El HMB 3800 es HMB cálcico puro en cómodas cápsulas. El HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) es un metabolito derivado de la leucina, el aminoácido más importante de los tres BCAA.
En las células musculares, el HMB actúa como intermediario metabólico, contribuyendo a:
- Aumentar la producción de energía
- Estimular la síntesis de proteínas
- Reducir el catabolismo muscular
Además, el HMB es precursor del colesterol intracelular, lo que mejora la integridad de la membrana celular, reduce el daño muscular durante el ejercicio y favorece la absorción de nutrientes.
El aumento de los niveles intracelulares de HMB se ha asociado con mejoras en la recuperación, reconstrucción y crecimiento muscular.
Beneficios de la suplementación
La suplementación con HMB antes del ejercicio o a lo largo del día puede:
- Acelerar la recuperación tras entrenamientos intensos y prolongados
- Optimizar la ganancia de masa muscular en entrenamiento de fuerza
- Favorecer la pérdida de grasa manteniendo la masa muscular en dietas hipocalóricas
Recomendación de uso
Para obtener beneficios:
- Mínimo de 2 a 3 semanas en personas no entrenadas
- Hasta 6 semanas en personas más entrenadas
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